co brac

[...] 21:30 odżywka białkowa sp80 zawsze po treningu miedzy posiłkami i przed snem pije odzywke białkową olimp system protein 80 tylko czasem jak jestem w szkole to cos zmienie bo chodze na wieczorówke to mam małe problemy co brac do szkoły czasem wezme np 1 bułke i 2 kiełbasy suche a dzisiaj poprostu po szkole miałem ochote na ryż z dzemem:)

[...] 2.modltewnik (waski uchwyt)4x10,8,8,10 3,Hantelki stojac 4x10 drugi trening (ty razem rob mniejszym ciezarem) 1.Modlitewnik Lamany gryf 4x12,10,8,12 2.prost gryf stojac 4x12,10,8,12 3.Hantelki sposobem mlotkowym na modlitewniku 4x10 Mozesz zrobic taki trening ale podkreslam ,ze jezeli cwiczysz od niedawna to nie ma sie co brac za 2x w tyg.

nie robie bo szkoda mi kręgosłupa a martwy i przysiad można zastąpić wieloma innymi ćwiczeniami a jeśli nie anima stac to co brać z no xplod

a co brac do tego mono zeby zwiekszyc rezultaty?

Według mnie samego Chutosanu nie ma co brac. Jeżeli już to połącz np. z l-karnityną, lub Fat Burnerem. Bierz 2kap przed każdym posiłkiem (20 min przed) "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

Słusznie , nie ma co brac sie za SAA bez odpowiednich podstaw

to po co brac skoro wracasz do punktu wyjscia szkoda kasy a przede wszystkim zdrowia ...

te 10g odżywkji nie ma po co brac jak chcesz to tam gdzie masz 40 dja 50 chyba że do smaku do serka dodajesz to ok. Z brokułami bym nie przesadzał, raz dziennie wg mnie w zupełnosci starzy, codziennie też bym nie jadł. Jest wiele innych warzyw, surówek, ogórki kiszone czy kapusta w zime fajne rozwiązanie dorzucić kiszonek, oraz zwiekszył bym [...]

doradzi mi ktos/ co brac?

No wiem o tym nie jestem głupi ale po redukcji zaczynam masę i co brać by siła szła

bcaa w nietreningowe nie ma co brać. kreatyne możesz np rano i po treningu

Po pierwsze gainer to tylko uzupełnienie diety wiec nim cyklow nie robisz. jak brales jabłko to zrob teraz przerwe tyle ile trwał cykl albo dluzsza i dopiero pozniej zastanów sie co brac.

A no i teraz mam pytanie co brać zamiast cell pump bo jego nie ma w sklepie sfd a chciałbym kupić wszystko w 1 sklepie i za przesyłkę mniej zapłacić zastanawiałem się też nad xpand ale jego też nie ma w magazynie

Imo w takim wieku nie potrzebujesz spalacza. Jesli mozna bezproblemowo zrzucic wage, i spalacz jest niekonieczny po co brac? wszystko odbija sie na organizmie.

a dieta jest? scorch, dymaburn, tight extreme, hydroxycut nie ma co brać się od razu za mocne spalacze

jaki cykl polecacie , żebym sobie zrobił ? bo oczywiście dietę biorę pod uwagę ... ale co brać .. żeby jak najszybciej :P i w ilu dawakch dziennie .. z góry dzięki

@Amentois Tak ale zauważ że on pyta o staki a nie boostery, WF to nie stak, jak skończy coś z pozostałych twoich propozycji to wtedy jest miejsce na booster jak WF, po to oni robią bez krety żeby było co brać miedzy stakami, logiczne, jak ktoś bierze WF do krety to... bez komentarza.

Nie ma po co brać Nitro w dni nie treningowe. Wyszukiwarka!

to ktos wie co brac podczas treningu aby byl power?

Ważny jest do października 2012 roku. Tabsy wyglądają normalnie. To co brać?